Blogul de stiri

Masajul este o practică terapeutică de care pot beneficia oameni de toate vârstele, de la nou-născuţi şi până la persoane de vârsta a treia. Masajul poate să stimuleze sau să calmeze, în funcţie de ritmul şi de profunzimea manevrelor aplicate.
De aceea masajul poate să facă o persoană să se simtă vioaie, energică după masaj sau, dimpotrivă, să se simtă relaxată şi somnoroasă. Totodată masajul poate atenua tensiunea, stresul, poate calma durerile , să relaxeze muşchii încordaţi , să îndepărteze starea de apatie şi să dea o senzaţie de bine. Prin masajul de relaxare, corpul este ajutat să elimine toxinele, conducând astfel la imbunătăţirea circulaţiei sângelui şi a limfei, dezvoltarea amplitutinii de mişcare la nivelul articulaţiilor având ca efect imediat eliminarea tensiunii musculare. Reducerea tensiunii musculare este în strânsă legătură cu inducerea unei stări mentale pozitive, prin care se micşorează anxietatea şi depresia , se îmbunătăţeşte capacitatea de concentrare şi se creează stări de relaxare profundă, se înlătură somnolenţa din timpul zilei şi insomnia, şi se menţine o bună stare de sănătate.
Oricine s-a lovit cel puţin o dată in viaţă ! Instinctiv punem mâna pe locul care ne doare, o mişcăm încet, cu blândeţe şi durerea a dispărut ! Se presupune că aşa a apărut masajul. Cu cât durerea este mai mare, cu atât mai intens este efortul de a o alunga.
Terapia prin masaj este una din cele mai apreciate si eficiente metode de tratament, atât in clinici şi centre medicale cât si în medicina sportivă şi în centrele de înfrumuseţare. Scopul oricărei forme de masaj este de a induce o stare de relaxare, de echilibru, care la rândul ei va mari posibilitatea organismului de a se autovindeca.
Multe persoane abordează masajul ca metoda de tratament pentru că suferă intr-un
fel sau altul datorita stresului. In condiţii de stres este destul de dificil să ajungi să te relaxezi, mai ales că suntem mereu grăbiţi, ocupaţi, cu familia, cu munca, cu tot felul de alte probleme zilnice. Masajul poate fi una din soluţiile la îndemâna fiecăruia. Persoanele care optează pentru masaj ca terapie de relaxare, mai ales cei care trăiesc şi muncesc în condiţii de stres, de obicei nu renunţa uşor la această soluţie, chiar dimpotrivă, devin aproape dependenţi de ea.
Acest lucru nu are o conotaţie negativă însă,şi asta deoarece masajul se poate întegra perfect într-un stil de viaţă aglomerat, care nu poate fi schimbat decât cu mare greutate.
Masajul poate tratata chiar şi migrenele. Sa observat că treptat, în urma relaxării induse de masaj, numărul migrenelor scade la persoanele care au acest tip de probleme. Masajul poate fi eficient şi în cazul persoanelor care se află în diverse stadii ale unor maladii grave, cronice. Deşi nu este un tratament care vindecă, în aceste cazuri masajul poate ajuta organismul să se regenereze, poate calma durerile şi înlătura discomfortul, tocmai prin starea de bine, de relaxare indusă. Masajul ajută şi circulaţia sanguina prin faptul că drenează ţesuturile musculare şi accelerează "intoarcerea" sângelui înspre inima. O circulaţie proastă poate avea ca efect o tensiune prea mare sau prea mică şi în acest caz masajul poate ajuta la crearea unui
echilibru, bineînţeles, numai daca este recomandat si de medic. Un efect al stresului este contracţia musculara. În timpul exerciţiilor fizice, muşchii lucrează, eliberând energia stocată pentru a reveni la starea normală, de relaxare. La fel se întâmplă şi în cazul masajului. Durerile musculare pot rezulta în urma unei funcţionări deficiente a sistemului limfatic. Contracţiile musculare prelungite afectează sistemul de drenaj şi poate reduce mobilitatea încheieturilor. Un masaj scurt in timpul zilei poate ajuta foarte mult in rezolvarea problemelor de drenaj.
Terapia prin masaj este de asemenea extrem de eficientă în tratarea celulitei, prin stimularea circulaţiei în zonele afectate, zone care de obicei sunt puţin lucrate prin intermediul exerciţiilor fizice (spre exemplu coapsele). În cazul celulitei, masajul cu sau fără creme anticelulitice, prin acţiunea sa directă, accelerează circulaţia sanguină şi drenajul limfatic, ambele foarte necesare în combaterea acestei afecţiuni. O parte importantă în procesul de vindecare sau de relaxare (şi prevenire a îmbolnăvirii) constă în importanţa pe care o acordăm nouă înşine,îin grija pe care o avem faţă de corpul nostru.
Autovindecarea prin masaj poate deveni un ritual zilnic, care va ajuta organismul să se relaxeze, sa-şi regăsească echilibrul, sa-şi menţină sănătatea şi astfel să prevină îmbolnăvirile.
Masajul terapeutic:
? foarte eficient în durerile de tip reumatic care afectează coloana vertebrala : spondiloza cervicală, discopatiile lombare, lumbago cronic, contracturi paravertebrale, nevralgii intercostale, etc.
? eficient in afecţiunile ce necesită drenaj limfatic;
? adjuvant al manevrelor de kinetoterapie ce se aplică în recuperările după accidente vasculare cerebrale, fracturi, imobilizări prelungite, etc.
? indiferent de scopul aplicării sale masajul terapeutic este eficient in cure de minim 10 şedinţe.